前好莱坞演员阿诺德施瓦辛格是一位瘦削的少年，但他下决心训练举重运动，每周3次去当地的体育馆，天天晚上还要在家练习几小时，直到精疲力尽为止。今天，这位前健身冠军成了电影史上票房收入最高的演员，也是娱乐业中最富的人之一。
是什么原因使他有这样的收获？施瓦辛格在近期一次同意电视采访时言简意赅地说：“勤奋，勤奋！外加不断自我需要和积极的思维。”
在任何范围奋斗，抱负和动力都不可少，不过，科学证明：达到顶峰者并可能不是天资最好的人，而是肯下苦功夫的勤奋的少数，他们工作努力，并且不断对自己提出更高的需要。
当然，勤奋不等于苦熬，不动脑子，只不过驱使自己一刻不停地干，只能榨干人的精力才智；时间要紧，但不可以决定所有，要想使你的努力得到报偿，你还需要讲求效益，下面来推荐几个秘诀：
1、牢记你的梦想
勤奋努力不象做善事——本身会产生报偿，你需要明确奋斗方向，及早制定目的，然后竭尽全力去达成它。
2、把时间敲死
很多事实说明：时断时续、信马由缰式的“勤奋“不会有好成效。要想出成绩，需要做到时间固定、雷打不动、确保实效。
3、每次进取一个目的
“百分之一法则”即：不幻想一个阶段达到高峰，只谋求比前阶段上升百分之一。简而言之就是——天天进步1%！
4、克服你的弱点
在努力过程中，不要总是做你喜欢和善于的事，也要倾注意力于你有待改进的范围。
5、给自己一个胡萝卜
不管你的任务多艰巨，时间有多紧，都要为自己获得的成绩设置“奖励“。假如你完成了今天规定的任务，可以去看一场电影;假如你坚持了本月的练习计划，可以为自己买一双新跑鞋。如此的“奖励“能刺激自己更努力地工作。
6、回顾走过的路
反省为成功之母。
7、安排休整的时间
不要忘记在时间表上安排“休息“：在家，可以安排个午觉;即便在办公室，也要掌握在脑子紧张运转之后“换换档”。
8、组织起你的啦啦队
不管你目的是什么，单打独干一直难受的。你需要有人支持你，告诉你“干得好!对你说的亲朋好友你的目的是什么，看看他们在什么地方可以提供帮助。你需要他们的帮忙来达成你的目的，他们也需要你的帮忙来达成我们的。
记得有位作家如此说过：“全身心投入工作会给你发现我们的机会。”假如你把努力工作看成惩罚，永远不可能达成我们的目的。奋斗过程中会遇见障碍、困难和痛苦难熬的时刻，有时，你甚至想把这所有全舍弃。但，一份耕耘一份收成，勤奋不辍最后会把你送上成功的五彩路!
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